【妊娠時の過ごし方・胎教など】男の子二人の子持ち。妊娠、出産も30代体力勝負の育児です。

妊娠時の過ごし方・胎教など

胎教

特になし

 

エクササイズ

特にエクササイズはしなかった

 

リラックス

特になし

 

趣味・習い事

妊娠中は何もしなかった、今となれば何か水泳などしたかったと思っている。妊娠中に運動した方が、出産が楽とは思わないが、妊婦ママと仲良くなって精神的に楽しかったのかなぁーっと思う。

 

妊婦グッズ

抱きまくら、妊娠中はお腹が大きくなり、寝るのもつらかったので、これを抱き楽に寝れた。妊娠中の足のむくみ用のハイソックスを購入した。これも楽になった。授乳用のブラジャーは出産後すぐ必要となり、大きめを用意した方がいい。